ACHO QUE AGORA VAI......SERÁ???...SIM...SERÁ COM CERTEZA!

Amigos corredores:- Estou imensamente contente pelo fato de estar fazendo o que mais gosto..."correr",sim creio que agora meu 2014 esta de fato começando(muito atrasado é claro!!)mas não por eu querer e sim devido a uma lesão na coluna ocorrida em janeiro. Como ja disse aqui antes, corro desde 1995 e parei apenas em duas ocasiões, em 2008 devido a uma tendinite patelar e agora em 2014 por conta de uma contusão inoportuna na coluna. Bem quero dizer que desde março estou indo progressivamente aumentando aos poucos a distancia sem preocupação com velocidade,como sugerido pelo meu grande amigo de Perus o Profº. Luiz e no ultimo final de semana fiz um belo teste realizando os 21km da Mizuno em 1'49"16, fato que me deixou muito, mas muito contente mesmo e quero repartir essa alegria com vcs que sempre aqui aparecem. Estou fazendo um trabalho de base mesmo, hj por exemplo corri 15km vou nessa tocada ate o meio do mes que vem ai sim pensarei em diminuir o volume e aos pouco voltar com a intensidade, bem é isso,nos vemos num desses kms ai na frente.

19 ANOS DE CORRIDA......

Amigos corredores:- Estou completando 19anos de corridas consecutivas, so parando qdo. tive alguma lesão, fato esse que me deixa muito contente. Adoro esse esporte e espero em qto tiver saude e pernas...rs...continuar. Nos vemos num desses km ai pela frente!