segunda-feira, 29 de setembro de 2008

Semana de treinos....

amigos corredores:- como havia dito no último post que iria participar da etapa das estações primavera, acabei não indo para prova, pois no sabado fui no aniversário do meu irmão e cheguei super tarde, mas não foi esse o motivo, é que na verdade eu não tinha feito inscrição e aproveitei para fazer no domingo um day off, mas essa semana estarei nos treinos novamente pois dia 12/10 vou correr a Corpore Shop. Aricanduva, e que tal nos vermos por lá? Da minha parte ficarei feliz, aguardo os amigos corredores.

terça-feira, 23 de setembro de 2008

TREINO DESSA SEMANA E A CORRIDA DAS ESTAÇÕES DOMINGO...

Amigos Corredores:- Após a cirurgia dentária como disse anteriormente já estou de volta a rotina dos treinos, porém apenas rodagens na grama para não forçar muito,pois da um certo receio, Hoje por exemplo exagerei um pouco, ou seja, fiz 21km na grama no tempo 1'57"53, pois no último domingo não corri devido as chuvas.Amanhã 8km com aclives e declives também na grama e leve, na 5ª 12km no plano, idem grama, sexta off, sabado 12km na Usp.No domingo, bem ai que são elas...ETAPA DAS ESTAÇÕES PRIMAVERA...ADIDAS...devido ao implante dentário que fiz não me inscrevi em nenhuma corrida em setembro, pois não saberia como meu corpo reagiria a tal, sendo que minha proxima inscrição(já feita) é a do Shop. Aricanduva Corpore dia 12/10. Como adoro aquele percurso decidi ir mesmo sem inscrição e fazer um treino de ritimo e rever os amigos também, e aproveitando podemos marcar nossa foto dos blogueiros por volta das 7"15hrs no "tobogã", aquela parte das arquibancadas localizada bem acima de onde é retirado os chips. Nos vemos num desses km ai pela frente ou sabado na Usp ou no domingo no Pacaembú.

sexta-feira, 19 de setembro de 2008

OS TREINOS SEGUEM APÓS UMA PEQUENA PARADA

Amigos corredores:- Fiquei afastado por 8 dias das corridas devido a uma pequena cirurgia para um implante dentário, período esse que felismente já passou e recomecei a treinar devagar é claro mas ja sentindo o gostinho das passadas.Esse mês que esta terminando vou ficar ficar apenas nas rodagens devendo dar o ar dar graça no dia 28/09 na etapa primavera da corrida das estações, porém apenas "passear" pois gosto daquele percurso. Nos vemos num desses km ai pela frente e no sabado com certeza na Usp.

sexta-feira, 5 de setembro de 2008

VENDO COLEÇÃO DA "REVISTA CONTRA-RELOGIO"

Amigos corredores:- por motivos de espaço em um local aqui de casa que esta em reforma tivemos que nos desfazer de algumas coisas. Tenho uma coleção de revistas Contra-Relogio desde a edição de setembro de 1997 até a última edição. Caso alguem tenha interesse ou saiba de alguém que tenha me escrevam. Vale e pena ler ou reler quem não o fez, é uma viagem ao mundo das corridas há 10 anos atras, da pra ver a evolução das provas, os tenis de corridas que eram ofertados, enfim, eu já as li e reli várias vezes. Caso alguém queira me avise e combinaremos. Pode passar um e-mail para"amocorrer@hotmail.com". Nos vemos num desses km ai pelas frente.