Amigos corredores:- Estou muito contente pois participei da SS pela 18ªvez seguida,o ano para mim so termina de fato qdo cruzo a linha de chegada na Paulista.
esse ano tinha em mente correr em torno de 1"10h e felismente consegui, não fiz menos pois por volta do km 12 no final do viaduto do chá senti um leve dor na panturilha direita e achei por bem reduzir a marcha.
Passei o km 5 para 22"06 e o km 10 para 44"45 fechando os 15km para 1"10'33 o que me deixou hiper contente.Fique em 1325 no geral...
Agora é começar a base e programar os proximos desafios.
Nos vemos num desses km ai pela frente.
Viva a São Silvestre!!
quinta-feira, 2 de janeiro de 2014
SÃO SILVESTRE......ADOROOOOO
Amigos corredores:- Estou muito contente pois participei da SS pela 18ªvez seguida,o ano para mim so termina de fato qdo cruzo a linha de chegada na Paulista.
esse ano tinha em mente correr em torno de 1"10h e felismente consegui, não fiz menos pois por volta do km 12 no final do viaduto do chá senti um leve dor na panturilha direita e achei por bem reduzir a marcha.
Passei o km 5 para 22"06 e o km 10 para 44"45 fechando os 15km para 1"10'33 o que me deixou hiper contente.Fique em 1325 no geral...
Agora é começar a base e programar os proximos desafios.
Nos vemos num desses km ai pela frente.
Viva a São Silvestre!!
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4 comentários:
Um Feliz 2014 Régis e muitos Kms neste novo ano!
Fabi =)
Parabéns Regis e um ótimo início de ano a você. Bons treinos!
18 São Silvestres seguidas!?
Um dia chego lá. rsrs
Parabéns pela excelente sequência de presença na prova e pelo ótimo tempo obtido mesmo com dores.
Abraço e obrigado pelo comentário deixado no meu blog.
Nos vemos, se der certo, na 90ª edição da prova. hehe
tutta/Baleias-PR
www.correndocorridas.blospot.com.br
Comecei a ler seu blog. Sou um corredor amador e estou indo fazer minha segunda meia maratona. Quero tentar conseguir abaixo das 2hs.
abraços
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