SEMANA..."CORRIDA"

Amigos corredores;-.....Fazia tempo....alias muito tempo....estava com saudades....diria eu"morrendo de saudades", sabe quando ficamos longe de algo que gostamos, adoramos, enfim curtimos muito?Pois é assim estava eu....mas enfim reencontrei "ela"...como sempre divina e quando nos deparamos, pasmem, sempre fico encantado, tal como a primeira vez, ela me encantou desde o primeiro momento que a conheci,acho que foi amor a primeira vista e acreditem dura até hoje, mas ter ficado longe dela esses poucos mais de 30 dias me fizeram pensar muito e cheguei a uma conclusão....querem mesmo saber...tá bom contarei.....EU AMO ELA... de verdade, e nosso reecontro essa semana foi otimo, mas ela me deixou meio que com uma canseira que fazia tempo que não sentia....mas mesmo assim, ela as vezes me judiando um pouco ainda sim sou apaixonado por ela. Essa semana estivemos juntos 3 dias..serio..e dias seguidos e ja marcamos de nos encontrar sabado e domingo também...ja conto as horas, os minutos quero estar com "ela" até os ultimos dias da minha vida, alias se eu morresse nos braços dela...morreira feliz e a ultima frase minha seria....EU TE AMO, MINHA ADORAVEL....CORRIDA....ufa...que confissão apaixonada né!,pois é verdade, amo correr com meu proprio e-mail sabe disso, treinei terça,quarta e hoje, 10km por dia num ritmo bem tranquilo, média de 6 minutos por km, enfim meu ano começa...agora e ter calma e voltar aos poucos, foi o maior tempo que fiquei longe "dela", perdi um pouco meu ritimo, mas agora vou nesse trotinho pra fortalecer...espero encontra-los em breve...junto seguiremos muitos km pela frente...nos vemos pelas corridas...

ESTOU ME DESCONHECENDO....

Amigos corredores:- Saibam essa semana so corri 8km na terça, nos outros dias alguns compromissos me impediram e ontem e hj nem sai de casa, minha volta esta sendo cautelosa, ainda sinto um pouco de dor, nunca em mais 13 anos de corridas aconteceu algo assim.Qdo lesionava logo voltava e me dedicava aos treinos, dessa vez nem sei qdo vou voltar a competir, nem fiz inscrição para a abertura da Corpore, sei lá não deu vontade, será que estou em crise com minha maior paixão(a corrida é claro)?Bem mas amanhã cedo ja marquei comigo mesmo vou sair bem cedo e treinar com sol ou com chuva...e isso passa, assim como a vida passa, a banana passa a até uva passa...rs..nos vemos pelas corridas;;abraços

USP... Estava com saudades...

amigos corredores:- hoje pela manhã por volta das nove horas eu estava chegando na USP, simplesmente lotada de corredores, a cena me encheu de alegria pois não ia lá desde o final do ano passado.Corri 12km aquele percuso de 6km fiz portanto duas voltas, logo na saida encontrei a Yara e uma colega dela, trocamos algumas palavras e segui em frente, fui pela grama. Estou feliz por demais pois creio que estou me recuperando aindo sinto um certo receio sabe né aquele medo imagino eu quem é profissional seja nas corridas como no futebol por exemplo, como é o caso agora do Ronaldo fenomeno que teve a mesma contusão só que agora na outra perna.Bem quanto a voltar a competir não tenho ainda uma data em vista, vou aumentando aos poucos meus kms, sem pressa semana que vem no sabado devo ja fazer 15km na usp e quem sabe nos veremos por lá, eu da minha parte gostaria muito.....(CORRER É TUDO DE BOM)

8 km...pra matar a saudades...

Amigos corredores, no carnaval estive em Itú,aluguei uma chacara bela por intermedio de meu grande amigo e corredor João Moreira, bem proximo da casa dele, lá é um condominio fechado, portanto ficamos mais seguros e como ele também esta voltando de contusão na terça-feira demos um trote bem leve na grama cerca de 40 minutos, estava receoso mas enfim, trotei o tempo acima citado. Hoje(07-02), as 9:45hrs, estava eu chegando no Parque Toronto(já escrevi sobre esse parque, é um mini Ibirapuera)e dei 4 voltas da cerca(cada volta é de 2km), me senti super feliz pois em janeiro so consegui correr 3 dias e senti a contusão, hoje só trotei bem leve admirando as arvores, sentindo o cheiro da grama molhada, foi otimo, amanhã lá esterei de novo pra repetir essa coisa maravilhosa chamada"corrida".Vou nesse ritimo bem leve e sem subidas por mais ou menos uns 10 a 12 dias, depois começarei a base, enfim um pouco atrasado mas tudo bem quero estar bem durante a ano, apenas isso,uma dica pra quem vai correr a prova de Itú no sabado, saiam com cautela pois tem algumas subidas ingrimes e o calor no horario da prova costuma ser pesado.Espero ve-los em breve.