quinta-feira, 7 de fevereiro de 2008

8 km...pra matar a saudades...

Amigos corredores, no carnaval estive em Itú,aluguei uma chacara bela por intermedio de meu grande amigo e corredor João Moreira, bem proximo da casa dele, lá é um condominio fechado, portanto ficamos mais seguros e como ele também esta voltando de contusão na terça-feira demos um trote bem leve na grama cerca de 40 minutos, estava receoso mas enfim, trotei o tempo acima citado. Hoje(07-02), as 9:45hrs, estava eu chegando no Parque Toronto(já escrevi sobre esse parque, é um mini Ibirapuera)e dei 4 voltas da cerca(cada volta é de 2km), me senti super feliz pois em janeiro so consegui correr 3 dias e senti a contusão, hoje só trotei bem leve admirando as arvores, sentindo o cheiro da grama molhada, foi otimo, amanhã lá esterei de novo pra repetir essa coisa maravilhosa chamada"corrida".Vou nesse ritimo bem leve e sem subidas por mais ou menos uns 10 a 12 dias, depois começarei a base, enfim um pouco atrasado mas tudo bem quero estar bem durante a ano, apenas isso,uma dica pra quem vai correr a prova de Itú no sabado, saiam com cautela pois tem algumas subidas ingrimes e o calor no horario da prova costuma ser pesado.Espero ve-los em breve.

2 comentários:

Jorge disse...

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-ooO--(_)--Ooo—
Que legal meu amigo em vir aqui e saber que vc está bem e já voltou a correr, PARABÉNS meu amigo é isso aí.
Desejo a vc um abençoado domingo e sucesso nas corridas.
um abraço,
JORGE

JACKE disse...

Olá regis..
Que bom que já está conseguindo voltar a ativa... isso é ótimo.. fico muito feliz por vc, pois sei bem como é horrível ficar parado...

E aí.. já tem idéia de quando será sua próxima prova??

bjs