quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

PREMIAÇÃO DO RANKING ALPHAVILLE-RUNNER



Amigos corredores:- Participei ontem da entrega dos trofeus do ranking do circuito aplhaville-runner realizado em um teatro em Barueri/sp.
Fui com meu amigo Manezinho que assim como eu, ele também foi premiado em sua categoria.
Valeu a pena participar desse circuito pois o mesmo foi bem organizado pela Zarro e consegui o meu objetivo que era..um lugarzinho no podio..Esse ano ainda não defini a minha participação no circuito de certo mesmo é que vou correr em Barueri/sp os 15km em 21/03. As fotos acima foram tiradas pelo meu amigo Manezinho durante a premiação.
De resto devo dizer que essa semana termino meu trabalho de base e começo a diminuição do volume e aos pouco o aumento da intensidade e iniciar os trabalhos de fartlek.
Nos vemos num desses km ai pela frente.

9 comentários:

Fabiana disse...

Muito Feliz! Vc merece!

Bons Kms

Fabi =D

G.M. disse...

Parabéns, Régis.
Mais do que merecido !
Nunca um prêmio foi tão bem destinado a pessoa certa.
Ass.: Guilherme.

Augusto - Vamos correndo disse...

Parabéns pelo prêmio, e pelo blog!

Ricardo Hoffmann disse...

Parabéns Regis! Que 2010 seja melhor!

Marildo Nascimento disse...

Parabéns Régis.
Vc merece por seu esforço e dedicação.
Um grande abraço do amigo
Marildo Nascimento

ingrid disse...

paiiiiiiiiiiiiiiiiii


Parabés

vc merece

correr faz bem disse...

Parabéns!! que 2010 vc consiga muito mais!!
mais só agora a premiação??
abraçoss.

オテモヤン disse...

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Jorge disse...

Dá-lhe corredor, meus parabéns pela merecida conquista, vc merece...Que Deus te abençoe e te ilumine e que vc consiga muitos pódios.

Um abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com