Amigos corredores:- Participei ontem da entrega dos trofeus do ranking do circuito aplhaville-runner realizado em um teatro em Barueri/sp.
Fui com meu amigo Manezinho que assim como eu, ele também foi premiado em sua categoria.
Valeu a pena participar desse circuito pois o mesmo foi bem organizado pela Zarro e consegui o meu objetivo que era..um lugarzinho no podio..Esse ano ainda não defini a minha participação no circuito de certo mesmo é que vou correr em Barueri/sp os 15km em 21/03. As fotos acima foram tiradas pelo meu amigo Manezinho durante a premiação.
De resto devo dizer que essa semana termino meu trabalho de base e começo a diminuição do volume e aos pouco o aumento da intensidade e iniciar os trabalhos de fartlek.
Nos vemos num desses km ai pela frente.
8 comentários:
Muito Feliz! Vc merece!
Bons Kms
Fabi =D
Parabéns, Régis.
Mais do que merecido !
Nunca um prêmio foi tão bem destinado a pessoa certa.
Ass.: Guilherme.
Parabéns pelo prêmio, e pelo blog!
Parabéns Regis! Que 2010 seja melhor!
Parabéns Régis.
Vc merece por seu esforço e dedicação.
Um grande abraço do amigo
Marildo Nascimento
paiiiiiiiiiiiiiiiiii
Parabés
vc merece
Parabéns!! que 2010 vc consiga muito mais!!
mais só agora a premiação??
abraçoss.
Dá-lhe corredor, meus parabéns pela merecida conquista, vc merece...Que Deus te abençoe e te ilumine e que vc consiga muitos pódios.
Um abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
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