domingo, 1 de maio de 2011

"CORRIDA DE OSASCO" RECORDE E UM BELO PREMIO....

Amigos corredores:-Particiepi hoje da Corrida do Trbalhador em 0sasco no já tradicional circuito de 8km em frente a Prefeitura da cidade.
Pois bem, venho tendo uma sequencia de treinos regulares o que me fez crer que faria uma bela prova, fato que ocorreu mesmo.
Tinha em mente correr em torno de 4min/km assim fechando em 32minutos a mesma, mas no fundo queria mesmo era baixar esse pace.
Deu certo,consegui largar bem a frente, so perdi um tempinho quando a prova de 8km alcançou a de 4km que saiu 5 minutos antes.Logo de largada consegui achar o ritimo que eu queria e os paces foram como eu pensava, vamos a eles.
km1 3"51/km2 3"47/km3 3"52/km4 3"30(ops..forcei..melhor baixar)km5 4"07/km6 3"54/km7 3"57/km8 3"29 mandei ver era o último mesmo...fechei em...0'30"30 o que me deixou muito contente, mas agora vem o "MELHOR DA FESTA"....
Ao final esperei o sorteio que foi anunciado e ....e.....e.....tcham....
sortearam 10 camisetas..não ganhei nenhuma, mas.....
o ultimo premio, uma viagem para Atibaia patrocinada pela CVC... G A N H E I....yes...ufa fiquei super feliz ainda mais, detalhe a 10anos atras numa prova da Unimed Jundiai, também no dia 1 de maio, ganhei um DVD, poxa sera que daqui a 10 anos ganho um CORRIDA? kkkkkk
isso não ne!Nos vemos num desses km ai pela frente, quem sabe eu correndo em Atibaia numa manha dessa graças a esse sorteio....não é vero?

7 comentários:

elis disse...

oi, régis!!!

parabéns!!!
por esse desempenho incrível nessa prova!!!
você corre muito!
e por esse prêmio maravilhoso que você ganhou no sorteio!!!
ainda bem que não gastou a sorte com as camisas;)

vou ficar esperando o relato desse treinão de luxo em atibaia patrocinado pela CVC;)

bjs

G.M. disse...

Voltou a voar, hein, Regis?
Vou levantar a placa do "eu já sabia!"
Parabéns pelo excelente tempo e pelo prêmio!
Uma boa semana para você.
Ass.: Guilherme.

Ricardo Hoffmann disse...

Correu fácil hein regis! Parabéns pelo tempo e pela promoção. Agora é curtir. abs

Fabi disse...

Parabéns Régis =) e isso ai! Que legal o sorteio hein? Eu não ganho nem pano de prato em rifa rsrs

Bons Kms
Fabi =)

Ingrid disse...

Parabéns Régis!!!
Abração!
Ingrid

Marta disse...

PARABENS PAAI, TA VUANDOO NAS CORRIDAS, DEIXOU AS LATAS LOIRAS PARA TRAS, PARABENS PELA VIAEMM, APROVEITE BASTANTE, BEIJOS, IGOR BERGMANN

Por mim mesmo disse...

E aí queridão? Saudades! Parabéns pela prova! Sucesso!