Amigos corredores:- hj.domingão lindo de sol fui a convite de meu amigo carioca e do Manezinho correr a bela meia de Praia Grande.Nem eu nem o Manezinho tinhamos inscrições, apenas o Carioca porém resolvemos fazer um treino de luxo com apenas uma meta....correr sem nenhum compromisso, ou seja, curtir o percurso rever os amigos e demorar o mais possivel. Antes da largada propus ao Manezinho correr a prova em 2hrs, porém dada a largada foi dificil e mantemos um pace em torno de 5"25/5'30 porkm.
Ja no km 1 avistei a Luciane do blog lucy-justrun e seu pai fomos juntos até o km 8 depois aumentamos um pouco o pace e o pai da Luciane ficou ela juntou-se a mim e ao Mane e fomos assim num bate papo gostoso ate o km 14 onde o Mane precisou de um pit-stop. e eu e a luciane seguimos, nos sentindo muito bem decidimos aumentar um pouco o pace a partir do km 18 e fechamos na casa de 1"51/1"52, otimo, adorei mais esse maravilhoso treino de luxo, grato a Luciane pela compania. No final tive o prazer de encontrar o simpatico amigo Guilherme Maio trocamos algumas palavras e foi assim o ocorrido, aguardem essa semana o post com a entrevista com o profºTuba(vide post anterior) nos vemos num desses km ai pela frente.
6 comentários:
Regis,
Satisfação revê-lo.
Parabéns por mais um treino de luxo muito bem executado.
Saudações !
Grato pela citação.
Ass.: Guilherme.
Só nos treinos de luxo né Regis!! rsrsrsr, eu gostaria de ter corrido está meia, mais quando vi já tinha acabado as inscrições, agora só 2010.
abraçoss.
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Amigo Régis um treino de luxo, rever os amigo(a)s e ainda por cima correr ao lado deles, bahhh isso não tem preço, parabéns amigo, mandou muito bem é isso ae.
Boa semana e Bons treinos,
Um abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com
Parabens pelo belo treino!
Também estava la derretendo no sol de Praia Grande. Fiz minha estreia nas meias, e certamente, estarei na PG ano que vem.
Olha,....fiquei com medo de ti agora...se tu correr no ano que vem tão rápido como foi este post...rs...tô lascada...
Adorei a companhia e obrigada por me fazer quebrar o meu recorde pessoal...
abraços
Amigo Régis passei aqui para te cumprimentar pela bélissima participação na prova de PG. Vc devia ter ido nos visitar em nossa Tenda e aproveitar para bater aquele papo...
Um grande abraço e vamos agitar a do Bar do Mané para o dia 15/11 com almoço de confraternização...o que vc acha???? Vamos juntar a rapaziada de SP e Rio nessa Prova?
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